Tüm Bloglar
Balıklı İçli Köfte Tarifi
Balıklı İçli Köfte Tarifi
Kırmızı Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi
Kırmızı Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi
Bulgurlu İçli Börek Tarifi
Bulgurlu İçli Börek Tarifi
Lepe Tatlısı Tarifi
Lepe Tatlısı Tarifi
Hindili Bulgur Köftesi Tarifi
Hindili Bulgur Köftesi Tarifi
Bolonez Soslu Başbaşılı Bulgur Pilavı Tarifi
Bolonez Soslu Başbaşılı Bulgur Pilavı Tarifi
Aşure Günü Ne Yapılır? Aşure Ayı Ne Zaman?
Aşure günü, İslam kültüründe önemli bir yere sahip olan ve Muharrem ayının 10. gününde kutlanan bir gündür. Bu özel günde, aşure tatlısının yapılması ve dağıtılması gibi çeşitli ritüeller gerçekleştirilir. Aşure zamanı ise, İslam takvimine göre yılın ilk ayı olan Muharrem ayına verilen isimdir. İslam kültürünün bu önemli dönemine daha detaylı bir şekilde bakacak olursak, bu süreç ve etkinliklerin anlamları, faydaları ve önemleri daha net anlaşılacaktır.
Anakız Pilavı Tarifi
Anakız Pilavı Tarifi
Glisemik İndeks Nedir? Hangi Besinler Bulunur?
Sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı için önemli bir faktör olan glisemik indeksi (GI) anlamak ve nasıl kullanılacağını bilmek önemlidir. Glisemik indeks, karbonhidrat içeren gıdaların kan şekerini yükseltme hızını ölçen bir sistemdir. Değerler 0 ile 100 arasında değişir ve gıdaların glisemik indeksleri kan şekeri üzerindeki etkilerini belirler.
Narlı İnce Bulgur Salatası Tarifi
Narlı İnce Bulgur Salatası Tarifi
Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi
Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi
Erişteli Yeşil Mercimek Tarifi
Erişteli Yeşil Mercimek Tarifi
Gluten İçermeyen Kinoalı Kısır Tarifi
Gluten İçermeyen Kinoalı Kısır Tarifi
Kinoa Salatası Tarifi
Kinoa Salatası Tarifi
Domatesli Bulgur Pilavı Tarifi
Domatesli Bulgur Pilavı Tarifi
Maş Fasulyesi Nedir? Faydaları Nelerdir?
Beslenme dünyası çeşitli, renkli ve lezzetli türde yiyeceklerle doludur. Tüm bu çeşitlilik içinde, bazen en küçük besinler en büyük faydaları sağlar. İşte bu besinlerden biri de maş fasulyesidir.
Çiya Tohumu Nedir? Çiya Tohumunun Faydaları Nelerdir?
Çiya tohumu, ya da diğer adıyla chia tohumu, Salvia Hispanica isimli bir bitkinin meyvesinden elde edilen bir tür tohumdur. Çoğunlukla Orta ve Güney Amerika'da yetişir. Tarih boyunca, bu bitki tohumları Maya ve Aztek uygarlıkları tarafından sıklıkla tüketilmiştir. Çiya tohumunun gıda olarak kullanımı, bitkinin besleyici özellikleri ve sağlık üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle, son yıllarda dünya çapında önemli ölçüde artmıştır.
Peynirli Kinoa Köfteleri Tarifi
Peynirli Kinoa Köfteleri Tarifi
Çilekli Chia Soslu Muhallebi Tarifi
Çilekli Chia Soslu Muhallebi Tarifi
Kinoa Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilir?
Kinoa, binlerce yıldır süregelen tıbbi ve beslenme özellikleri nedeniyle halk arasında 'süper gıda' olarak adlandırılan, besleyici bir tohumdur. Bu yazımızda, kinoa faydalarını ve tüketim şekillerini ayrıntılı olarak ele alacağız.